Home

Odla gräs inomhus

Du kan mycket väl odla gräs hemma i kruka. Använd såjord och börja gödsla när gräset har grott färdigt. Gödsla med Algomin gräsgödsel eller flytande Algomin Nu när du har fått lite förståelse kring hur lång tid det tar att odla gräs inomhus, kan vi bryta ner några av detaljerna, så du får ut så mycket som möjligt av din odling. FÖRBEREDELSETID INNAN DU ODLAR. Tid: 0-4 veckor. Du kanske redan har en del frön och ditt odlingsrum är klart. Perfekt Kan man odla gräs inomhus på vintern? Jag har en isolerad byggnad med jordgolv. Skulle det fungera att odla gräs där på vintern (temperatur?), eller blir det för mörkt. Finns det i så fall belysning som fungerar eller räcker det med glastak så man får in lite dagsljus. Tacksam för svar Mvh Andreas

Kan gräs växa inomhus? Att odla gräs inomhus är enkelt om du hittar rätt typ av inomhusgräs och vet hur du ska ta hand om det. Den här artikeln kommer att ge tips för att hjälpa till med det. Klicka här för att lära dig mer Året efter den här odlingen testade jag att odla bladgrönt i bara vatten med näringslösning, så kallad hydroponisk odling. Fördelarna är att man får tidigare skörd och slipper hålla på med jord. Här kan du läsa om hur jag gör! Min ljusramp heter Peps easy grow T5 4×54 W med tillhörande höj- och sänkbar upphängning ODLA GURKA INOMHUS Gurka är lättodlad inomhus och ger stor skörd under lång tid. HYDROPONISK ODLING - odling utan jord Odla sallat i lecakulor. Odla bladgrönt inomhus - snabb skörd med superenkel hydroodling . VINTERODLA BLADGRÖNT I SAND MED LAGRAT GRÄSKLIPP Odla massor av nyttigt bladgrönt inomhus i sand Välj snabbväxande och tidiga små gurkor och odla dem på varm plats under växtbelysning, förstås. Var noga med att hålla koll på bladen så de inte drabbas av trips. Syns angrepp på bladen som gör att de vissnar och skrumpnar ihop kan nyttodjur köpas på nätet som bekämpning, de kan också användas inomhus. Läs mer: Odla gurka inomhus

Jo, tro det eller ej, men det finns faktiskt ett riktigt smart knep där du själv kan odla prydnadsgräs för nästan ingenting. Det här smarta tricket är en stor snackis bland odlingsintresserade på sociala medier. Alla vill testa! Allt du behöver är lite popcornkärnor Vid omplantering av växter som odlas i sand avlägsnas inte något av den gamla sanden. Lägg som vanligt dränering i botten av krukan och ett par centimeter gräsklipp som rotklumpen ställs på. Fyll därefter i sand till knappt halva höjden av det lediga utrymmet i krukan Men att odla grönsaker inomhus i fönstret kan alla göra, oavsett var vi bor eller vilken årstid. Det är egentligen bara utrymmet och den egna kapaciteten i form av tid och ork som avgör. En bra växtbelysning tycker jag att alla odlare ska försöka investera i Odla svarar: Du kan ta rajgräs eller kattgräs, båda gror snabbt och står relativt länge, dvs. några veckor. Men gräs är ju ingenting man odlar inomhus hela tiden, så förr eller senare ger det upp. Sylvia Odla direkt i gammal gräsmatta eller gräsvall. Text: Kapitel ur Den biologiska trädgården, Del 1 av Nils Åkerstedt. Man kan odla direkt på en gammal gräsmatta eller gräsvall om man sätter kraftigväxande grönsaker som t ex vitkål, broccoli, blomkål eller potatis eller andra grönsaker som odlas på stora avstånd

Odla gräs inomhus? Odla

Läs frågor och svar om odlingsbädden av grästorvor. En ny bädd på gräsmattan tar form. Den här varianten gör jag genom att helt enkelt vända gräset upp och ner. Tack för alla era kommentarer på mitt blogginlägg om att göra en odlingsbädd av gräsmatta! Jag blir väldigt glad över att många har läst och blivit inspirerade Välj en vindstilla, molnig dag. Vattna ytan ordentligt, eller vänta tills efter ett rejält regn. Så ut gräsfröna, hälften i längdriktningen och hälften på tvären. Blanda gärna i lite sand för en jämnare spridning. Det är roligt att så gräs, fröna är lena och nästan viktlösa

Som tidigare sagts så går det fint att odla gräs inomhus. Alfalfa skulle jag inte ge till vuxna marsvin. Det har en felaktig kvot mellan kalcium och fosfor, och det i sig är en riskfaktor för urinsten Odla inomhus - Produkter för inomhusodling. Att odla inomhus är fantastiskt! Vi har färdiga lösningar med odlingssystem i olika storlekar. Med ett smart och platsbesparande system för inomhusodling kan du enkelt odla hemma på väggen eller på köksbänken. Här finns allt ifrån nästan helt underhållsfria system med vattenodling till. Odla inomhus året runt. För dig som vill odla saker inomhus, året runt så finns här snart en mängd med tips och inspirerande guider. Att odla inomhus är ofta ett bra sätt för den som inte har trädgård eller balkong. Inomhus är det ofta ganska varmt (runt 20 grader) och det gillar dom flesta växterna Odla gurka inomhus. Text, foto och odling: Lotta Flodén. Har man ett soligt fönster går det utmärkt att odla gurka inomhus! Var beredd på att plantan blir gigantisk, behöver mängder med vatten och producerar gurkor i parti och minut. Det är verkligen en häftig känsla att kunna gå till vardagsrummet och plocka en egenodlad gurka till lunchen

Börja odla steg för steg. 1. Börja med att välja plats och se till att marken är jämn. Det får gärna vara en solig plats. Lägg gärna markduk i botten för att hålla ogräs borta. 2. Ställ på din krage och häfta fast duken på insidan av kragen. Sedan är det bara att fylla upp med jord och gödsel och börja odla Odla inomhus: Basilika Citrongräs Citronmeliss Gräslök Mynta Oregano Persilja Rosmarin Salvia Timjan Kryddo Odla svarar: Hej. Om du menar den stora sortens bambu som vanligen ses som trädgårdsväxt, kan det vara svårt att ha den inomhus. Den typen av bambu torkar lätt av den torra inomhusluften. Som krukväxt säljs en växt som egentligen heter gallergräs, Pogonatherum paniceum, men som ofta får heta minibambu i handeln

Hur Mycket Tid Krävs Det För Att Odla Cannabis Inomhus

Ett bra grundjobb är förutsättningen för en fin och lättskött gräsmatta som ska hålla i många decennier. Så här anlägger du en ny gräsmatta! Gå till wexthuset.com för. Välj sorter av gräsfrö säljs speciellt för husdjursförbrukning, såsom vetegräs, havre, råg, korn eller kombinationer av dessa. Ge de rätta förutsättningarna för att odla gräs inomhus och snart kan ditt hus beta på egen hand. Använd behållare eller krukor för att odla sällskapsdjur i din lägenhet som ge Odla inomhus. Att odla inomhus och kunna skörda färska grönsaker året runt låter som en dröm för oss nordbor. Det är faktiskt fullt möjligt - även mitt i iskalla vintern. Testa att odla bara i vatten, grodda eller odla mikroblad. Både groddning och odling av mikroblad är metoder som gör det enkelt att odla sina egna grönsaker. Hur man odlar gräs i Pebbles Växande gräs , men vanligtvis uppnås med bara jord , kan odlas med småsten för en dekorativ och användbar touch. Även gräsrötter kommer att hålla sig till grus , är en liten mängd jord som behövs för att ge gräset med viktiga näringsämnen Favoriter att odla inomhus är basilika, alla typer av bladgrönsaker, groddar, lågväxta tomater, små gurkor etc. Jag tycker du ska läsa på om hydroponisk odling och kanske köpa boken Hydroponisk odling. Det handlar om hur du kan odla i vatten inomhus året runt. Jättespännande. Lycka till

Gräs inomhus Odla

Odla bladgrönt och kryddor med belysning. För köksodling inomhus på vintern är det trevligt att välja en snygg, färdigbyggd drivbänk med belysning som kan stå framme och ge både ljus och grönska i köket samt förstås härliga gröna, välsmakande blad att skörda hela vintern Gräsfrö Odla Universal Gräsfrö Odla Universal räcker till ca 40 kvm 1 kg Produktspecifikation Växtnäring Odla inomhus/utomhus 1 liter 29 kr. Spara som favorit. Växtnäring Gunry Orkidéer 17 kr. Spara som favorit. Växtnäring. Flytta in odlingen på hösten. I september när ljuset börjar avta och nätterna blir svala märks det att tillväxttakten snabbt avtar. Då är det dags att fortsätta odla inomhus. Vissa växtslag som kålväxter, stormtrivs med den svala hösten och kan stå kvar ute. Andra, som tomater och kryddörter, behöver värme och ljus för att.

Gräsmatta; Andra; Huvud › Producera › Hur man odlar drakfrukt inomhus. Hur man odlar drakfrukt inomhus. I Den Här Artikeln: Drakfrukt är en söt frukt som är infödd till Central- och Sydamerika. Det är ljusrött eller gyllene hud med spetsiga gröna blad som gör det lätt att skilja från någon annan typ av frukt Förskolan som odlar för hållbarhet och lärande I Hölö Förskola, söder om Södertälje, odlas det sedan 8 år tillbaka. Temat är Hållbar utveckling. Förskolepedagog Therese Agné Lindgren älskar att odla med barnen. Hon vet att barnen klarar det mesta med odlingen och att de verkligen tycker om det Att odla inomhus betyder ofta begränsad takhöjd. Välj därför gärna att plantera en dvärgmajsplanta som inte växer sig lika hög, Använd flis, tidningar eller gräs för att förhindra fuktförlust. Mulching håller också ogräs till ett minimum

Hur man dödar gräs utan kemikalier. Närhelst ett område med gräs behöver avlivas är folk snabba med att ta en flaska RoundUp eller annan herbicid och börja spraya bort. Problemet med denna metod är att kemikalier som dödar gräs också kan orsaka miljö- och hälsoproblem Hur man odlar Timothy gräs Inomhus. timotej är en viktig del av kosten för många domesticerade djur . Den kan användas för utfodring av hästar, kor , marsvin och andra djur som hålls som sällskapsdjur eller husdjur . Vanligtvis timotej är klappat och klart för att göra timotej hö Vänd på gräsmattan! Här visar jag världens enklaste sätt att skapa ny odlingsyta. Läs mer. 23. oktober 2021 Kom igång med en liten grönsaksodling redan på hösten - odla tomat, paprika och basilika inomhus. Här får du rabatt på ett fint startpaket till höstens odling. Läs mer. Load more. Facebook. Youtube Att odla groddar är otroligt enkelt och det bästa av allt, det går att göra året om hemma på fönsterbrädan. Allt du behöver är en groddbox och en påse med frön från till exempel fänkål eller broccoli. Sen tar det bara mellan 4 och 10 dygn beroende på sort, innan du kan njuta av de smakrika och vitaminspäckade groddarna Det är jorden som ger växter och träd förutsättningar att kunna växa och må bra. När nedbrytningen och omsättningen i jorden fungerar kan växterna ta upp det de behöver av näring, vatten och syre och du får en vacker odling, plantering, trädgård eller gräsmatta

Odla en gräsplanta - Växande gräs inomhus

Odla inomhus i vinter - utan extra ljus. Kliar det också i dina gröna fingrar när det inte växer så mycket i landen eller trädgården. Längtan efter att få äta egen skörd och se hur det spirar. Då finns det mängder med grödor att satsa på att odla inomhus under vintern. Självklart kan man lägga sin vinter och inomhusodling på. Gräs Odla Hemma hos Hemma hos Nytt hem Drömhem Hitta hem Läsarhem Kändishem För hemmet Ingen fara! Det finns massor av växter du kan odla inomhus på fönsterbrädan. Här är några tips! Att odla på fönsterbrädan är inget dåligt alternativ alls Hur man odlar mossa inomhus. Att lära sig att odla mossa inomhus är en enkel uppgift; det kan faktiskt vara ett bra projekt för föräldrar och barn att göra tillsammans. Börja med en klar glasbehållare som har ett lock, till exempel ett terrarium eller en stor burk Såg att det var någon här på iFokus som hade odlat gräs och fodder till sin kanin och jag blev sugen på att testa. Då jag bor i lägenhet så kan det vara svårt att göra så att kaninerna får tillgång till gräs ens under sommarmånaderna, så varför inte odla det inomhus? Testade att odla vete från ett kattgräspaket från djuraffären och lyckades så bra att jag blev sugen.

Växande svampar är ett bra projekt för nybörjare trädgårdsmästare eller för barn. Till skillnad från de flesta andra växter kräver svampar inte betydande mängder av solljus eftersom de inte producerar klorofyll (det ämne som gör bladet grönt). Svampar är lätta att växa inomhus med minimal omsorg och med förspårda.. Gräsfrö. Hitta ett stort urval av olika gräsfrön och gräsfröblandningar som hjälper dig så den perfekt gröna gräsmattan! Välj från vårt breda sortiment och så en härlig matta av den typen av gräs som just du föredrar. I sortimentet finns såväl Granngårdens egna fröer som välkända Masterline och Turfline-serierna

Odla bladgrönt inomhus - Gröna rade

  1. skar vattenbehovet och skyddar mot frost, gassande sol och uttorkande vindar. Med fiberduk kan du så gräs utan att din gräsmatta torkar ut och fåglar som härjar omkring
  2. En annan faktor som gör det svårt att odla gräs under träd är överdriven lövskräp, som bör rakas regelbundet, särskilt på hösten och våren, för att uppmuntra mer ljus att nå gräs. Hur man odlar gräs under träd. Med rätt vård och beslutsamhet kan du framgångsrikt odla gräs under ett träd
  3. Så odlar du svamp inomhus Svampodling inomhus. Här i en papplåda med husmotiv. FOTO: Mats Karlsson . Enklaste sättet att odla svamp är att köpa ett färdigt paket med mycel och växtmedium. Oftast får svamparna växa i halmpellets eller i lövträspån. Först blandas mycel med växtmedium i en påse av plast
  4. Att odla saker på våra nordliga breddgrader är ofta en utmaning och kräver att man verkligen tar hand om sina plantor. UTEGOLV, GRÄS OCH MATTOR. Nu kan vi även erbjuda ett sortiment för Inomhus

Odla inomhus - Gröna rade

Odla örter inomhus utan jord. Växande örter inomhus ger en liten trädgårdsmästare ett ständigt utbud av färska örter året runt. Det vanliga sättet att växa örter inomhus utan jord använder ett hydroponiskt växtsystem. Hydroponiskt odlade örter har starkare smaker än de som odlas i marken För högsommar - odla snittblommor. Ringblomma - så fröna direkt, omöjlig att misslyckas med och blommar ända fram till hösten. Zinnia - så från frö, men förkultivera gärna inomhus i kruka mars-april då den kan vara långsam. Sommarmalva - omtyckt mormorsblomma som kan sås direkt eller förkultiveras för tidigare blom Odla sallat utomhus. Du kan förodla salladen inomhus för tidigare skörd. Så fröna i en kruka eller balkonglåda på våren, cirka 4 veckor innan utplantering. Sallad tål kyla väldigt bra, och kan till och med stå emot minusgrader under kortare perioder. Tänk dock på att en salladsplanta som har förodlats måste avhärdas innan den. 2021-mar-16 - Utforska Jags anslagstavla odling inomhus på Pinterest. Visa fler idéer om plantera grönsaker, odla grönsaker, plantera frön

10 grönsaker att odla inomhus - Sara Bäckm

Billigt prydnadsgräs och palmer - genom att Leva & b

Sprays av smalt bladverk och ljusa blommatips skapar en look av elektrisk spänning på fiberoptiskt gräs. Läs mer om dessa intressanta växter och hur man odlar den i den här artikeln Växt havre gräs i direkt solljus . Havre gräs behöver minst 12 timmars solljus för att blomma och växa hög . Odla havre gräs på ett öppet fält för bästa resultat . Addera 3 . Undvik att plantera frön för nära varandra . Tätt packade havre gräs tenderar att utveckla mögel på sina stjälkar på grund av minskad luftcirkulation Hur du odlar chili och paprika från frö. Så inomhus i januari till mars. Lägg fröna på fuktig såjord i önskat såkärl, täck med ett par millimeter lager såjord, lägg på ett lock och placera sådden ljust och varmt, 24-26 grader. I början av året när dagarna är korta är det lättare att lyckas om du tillför extra belysning

Odla vetegräs hemma – Så odlar du vetegräs - Friskare

odla bananer inomhus - Gröna rade

Odla gurka inomhus - Sara Bäckmo - Startsida - Sara Bäckm

Odla körsbärsträd. Bevaka. Svara Vill du så från kärna är det troligen bäst att plantera några kärnor i krukor och driva upp inomhus i något eller ett par år inte riktigt. Det bästa är att ta dom med fingrarna och trycka ner dom någon centimeter i marken. Och är det gräs runt kommer fröplantorna. Både arten gräs och Rubrum växer i en klump med långt, välvt bladverk, vilket ger dem utseendet av vatten som sprutar från en fontän, därav namnet fontängräs. Lila fontängräs är bara härdigt i zonerna 9 - 10. Det odlas som enårig i tempererade zoner eller i en behållare och förs inomhus under vintern Här är 9 husmorsknep för att bli av med spindlar hemma: 1. Vinäger driver bort spindlar. Vitvinsvinäger har många användningsområden, och att driva bort spindlar är ett av dem. Fyll en sprayflaska med vinäger och vatten och spreja i alla springor och hörn, eller var de nu håller till. 2 Hur odlar jag eterneller? Eftersom det finns många sorter som kan kallas eterneller, kan bästa sättet att odla dem på skilja sig. Detta är dock en generell vägledning till hur de flesta ettåriga sommarblommor kan odlas! Förodla blommorna inomhus för tidigare blomning. Bor du i södra Sverige går de flesta sorter bra att så direkt på. 4x50 liter: 129 kr. Bli medlem nu >> Spara som favorit. Tillfälligt slut. Art.nr: 3003350. Dressjord Odla. 50 liter. Stärker gräsmattan och utvecklar skott- och rotbildning. Produktspecifikation

2021-jul-04 - Utforska Barbro Greijers anslagstavla Odla inomhus på Pinterest. Visa fler idéer om växter, odla grönsaker, plantering Odla purjolök från frö. Man kan köpa purjolöksfröer i välsorterade butiker som tillhandahåller fröer och växter. Purjolök har en ganska lång utvecklingstid och bör därför förkultiveras inomhus eller i växthus. Den perfekta tiden att odla purjolök från fröer är februari i södra Sverige och mars i de norra delarna

Här odlar de utan jord. Du behöver inte ha en trädgård för att kunna odla. Det är budskapet från föreningen Hemmaodlat som vill inspirera fler trångbodda stadsbor att odla sin egen mat hemma i bostaden. Jonas Ryberg (Text) , André de Loisted (Foto) Publicerad 20 april 2017. Hemmaodlat vill sprida ätbar grönska i Malmö Gräs Odla Hemma hos Hemma hos Nytt hem Drömhem Hitta hem Läsarhem Kändishem För hemmet Planerar du att odla rucola inomhus kan det göras året runt. Foto: Getty Images Dela fotot på Pinterest. LÄS OCKSÅ: Odla i pallkrage - så här gör du det Balkongshoppen är en renodlad webshop som erbjuder ett stort sortiment av balkonginredning, balkonggolv, krukor, växtlampor, utebelysning, grillar, inredningsdetaljer samt utemöbler lämpliga för både privata och offentliga uteplatser. Nu kan vi även erbjuda ett sortiment för Inomhus Det gör gräsmattan tätare och mer slitstark. Klipp inte ner gräset mer än en tredjedel, det vill säga under grässtråets så kallade tillväxtzon. Klipp ner gräset i omgångar om det har vuxit mycket. Klipper du för kort på en gång riskerar gräset gå in i viloläge och bli brunt. Vattna varje kväll om vädret är torrt

Om du frågar de flesta odlare hur lång tid det tar att odla gräs, så är risken stor att du inte får ett rakt svar. Det beror på att tiden det tar att odla gräs kan bero på många faktorer såsom sortens genetik, vilken odlingsmetod som används samt vissa miljömässiga faktorer . Odla inomhus, del 1. 11 september, 2020 DIY almavega19

Odla direkt i gräsmatta - Gröna rade

Växter inomhus - Köp växter och krukor hos Plantagen Lättskött Skötselråd 30 dagars öppet köp Låga prise Hur man odlar Maca inomhus Den peruanska Maca växt odlas på höjder mellan 7500 meter till 15.000 meter . Det anses vara en av världens mest frosttåligaväxter Odla rosenskära. Med skira blommor och ett dilliknande bladverket är rosenskäran betydligt tuffare än den ger sken av. Ett måste hos den som drömmer om ändlöst med egenodlade snittblommor i sommar! Att följa rosenskäran från frö till en gigantisk planta full med blommor i vita, rosa eller gula nyanser är smått ofattbar

Så gräs - Grässkolan - Din odlarvä

Fröer att så inomhus på hösten. Kryddor kan förodlas inomhus för senare utplantering. Du kan också driva upp plantor under vintern för att skörda efter hand till matlagningen. Smaken blir inte lika aromatisk som de som odlas under sommaren, men de ger ändå mer smak än torkade kryddor. Så många gånger och skörda de små plantorna. Så odlar man koriander. Man kan förodla koriander inomhus såväl som direktså den på friland. Förodlar man inomhus får man en längre säsong. Korianderfrö tål kyla. Därför kan man med fördel även vinterså den i kallväxthus, för att få en tidig start på våren. Den funkar lika bra i kruka som i pallkrage eller direkt i. Att lyckas med fröplantor i 10 steg. Gör dina groddplantor starkare före utplantering. Beskära och etablera ett fruktträd. Vad du bör och inte bör göra när det gäller kompost. Hem. Skadedjur inomhus. 3 metoder för förhindra insektsangrepp. Basmetoder för insektsbekämpning Husse odlar gräs? Blev lite fundersam när jag såg gräset på parketgolvet. Har husse börjat med odling inomhus utan att fråga mig först? Jag var ju självklart tvungen att inspektera det hela. Det visade sig sen bara att husse plockat in gräs åt os. Inte odlat Förodla inomhus från februari-april. Alla odlingstillbehör finns under vår kategori Så och förodla. Fröna är ljusgroende och ska inte täckas, bara tryckas lätt mot den fuktade såjorden. Plantera om i 7 cm krukor när plantan rotat sig, fått några blad och är hanterbar

5 tips för odling inomhus Odla med belysning Impect

Odlar du inomhus kan den bli gul av för lite ljus, då behöver man en växtlampa. De flesta jordar fungerar så länge den är luftig och näringsrik. När fröna börjat komma upp behöver du gallra så att plantorna inte står tätare än 15 cm och minst det dubbla mellan raderna. Koriander vill heller inte stå nära fänkål då. Att odla inomhus innebär ofta begränsat med utrymme, men inomhusodling har också flera fördelar. Framför allt kan du förlänga odlingssäsongen genom att både börja tidigare på året och odla längre in på höst och vinter Basmetoder för insektsbekämpning. Dessa tips hjälper dig att identifiera hur våra produkter kan hjälpa dig att få kontroll på insekter i och omkring hemmet. Trädgård. Din gräsmatta. Hantering av larvangrepp i gräsmattan. Reparera din gräsmatta Strimmig jättegröe, Glyceria maxima 'Variegata', är ett läckert limefärgat prydnadsgräs som både klarar av att leva som vattenväxt och att växa i vanlig jord, om man vattnar ordentligt. Det är mycket härdig och har övervintrat i kruka utomhus hos oss utan några större problem. Blir 60-120 cm högt och vill växa i full sol. Det är ett starkväxande gräs som sprider sig.

Odla tomat hemma – 12 tips för att lyckas | Leva & boOdla tagetes – så gör du - Din odlarvänBli av med alla irriterande flugor – tips påJuldekoration: Så lätt gör du en

Odla olika plantor i samma odling. Vill du ha variation och odla olika typer av grönsaker och kryddväxter, kan du göra det i samma odling - utan separerade lådor. Slipp jordspill inomhus. Eftersom hydroponisk odling inte kräver någon jord, slipper du tampas med jordfläckar inomhus eller på uteplatsen. Komplettera din trädgårdsodling På BAUHAUS har vi allt för odlingen till hög kvalité och låga priser! Köp din jord, gödsel, gräsfrö och växtnäring smidigt och enkelt på BAUHAUS.se - alltid snabb leverans & 60 dagars öppet köp En samplanering med olika gröna växter/ gräs i den 40cm stora. Jag har fått en självvattnande kruka av min mamma eftersom jag haft otur med just palmer inomhus. Australisk porslinsblomma och murgröna passar utmärkt att odla i en självbevattningskruka. Lycka till